Hambúrguer de bacalhau

Hambúrguer de bacalhau

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Prep 5 min.

Total 20 min.

6 doses

Ingrediente

flocos de aveia
80 g
cebola
100 g
mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
15 g
bacalhau demolhado e desfiado bem espremido
600 g
ovo
1
mostarda
25 g
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ untar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Proteine 21 g

Calorii 577 kJ / 142 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 9 g

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