Guacamole de yogur

Guacamole de yogur

3.5 8 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

6 raciones

Ingrediente

1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
1 pellizco de cayena molida
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
1 yogur natural desnatado
1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
1 - 2 endibias

12 tallos de apio

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 1.65 g

Calorii 83 kJ / 20 kcal

Grăsimi 0.25 g

Fibre 0.9 g

Carbohidrați 2.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Menos de 400 kcal 99 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Muhammara

1h 10min

Hummus de zanahoria

15min

Mantequilla con sal del Himalaya

25min

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2h 10min

Salsa boloñesa de soja

40min

Base de tomate frito

50min

Mayonesa

5min

Mayonesa higienizada

5min

Salsa bechamel (Espesar)

15min

Salsa de queso azul

10min

Paté de aguacate

5min

Chutney de cebolla roja caramelizada

24h

Afișare toate