Sari la conținutul principal Căutare
Guacamole de yogur

Guacamole de yogur
3.5 8 ratings
Prep 5 min.
Total 5 min.
6 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 tomate maduro (180 g) cortado en cuartos
  • 1 pimiento verde (60 g) cortado en trozos
  • 1 cebolleta tierna (80 g) cortada en rodajas
  • 1 pellizco de cayena molida
  • 10 g zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 yogur natural desnatado
  • 1 chile jalapeño fresco partido a la mitad y sin pepitas
  • 3 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
  • 1 - 2 endibias
    12 tallos de apio

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 1.65 g
Calorii 83 kJ / 20 kcal
Grăsimi 0.25 g
Fibre 0.9 g
Carbohidrați 2.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Menos de 400 kcal 99 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso

4.6(25)

20 min.

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 min.

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

4.5(44)

15 min.

Pollo de coronación

4.4(101)

1h 35 min.

Salsa boloñesa de soja

4.1(243)

40 min.

Salsa bearnesa

4.3(23)

15 min.

Mantequilla de frutos secos y semillas

4.7(19)

10 min.

Chutney de tomates cherry e hinojo

4.9(8)

50 min.

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

4.6(89)

1h

Raita de pepino

4.7(40)

10 min.

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

4.2(22)

1h 30 min.

Hummus de piquillos

4.3(128)

5 min.

 Afișare toate