Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 ratings

Prep 15 min.

Total 55 min.

6 porzioni

Ingrediente

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 7 g

Calorii 1155 kJ / 276 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 4.2 g

Carbohidrați 44 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fuga in Sudamerica 10 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Purè di zucca e porri

45 Min

Fagiolini piccanti con arachidi

30 Min

Insalata nizzarda

30 Min

Melanzane sott'olio alla siciliana

3 Std. 30 Min

Insalata di patate con senape e menta

55 Min

Bietole con emulsione di pomodorini

50 Min

Carpaccio di patate con salsa tapenade

35 Min

Tempura di verdure

25 Min

Insalata di fagiolini

40 Min

Insalata di fave e pecorino

25 Min

Cavolo rosso stufato

45 Min

Polpette di riso rosse

40 Min

Afișare toate