Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 ratings

Prep 20 min.

Total 4h 30 min.

16 kawałków

Ingrediente

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (opțional) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 kawałek

Sodiu 17.7 mg

Proteine 3.5 g

Calorii 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Grăsimi 26.7 g

Fibre 2.5 g

Grăsimi saturate 12.3 g

Carbohidrați 19.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

RAW FOOD 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3 Std.

Czeskie knedliki z jagodami

45 Min

Tanghulu (szklane owoce)

40 Min

Deser Czarny Las w szklankach

45 Min

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 Min

Cytrynowe cake pops

4 Std. 30 Min

Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)

6 Std. 20 Min

Deser plaża

2 Std. 30 Min

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

3 Std.

Jeżynowa panna cotta

4 Std. 10 Min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 Min

Banany w czekoladzie

1 Std.

Afișare toate