Timbales de brócoli

Timbales de brócoli

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Prep 10 min.

Total 45 min.

8 raciones

Ingrediente

750 g de agua
400 g de ramilletes de brócoli
4 huevos
150 g de nata (mínimo 30% de grasa)
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 495.7 mg

Proteine 4.9 g

Calorii 473 kJ / 113 kcal

Grăsimi 9.4 g

Fibre 0 g

Grăsimi saturate 5.1 g

Carbohidrați 3.3 g

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Spania

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