Sari la conținutul principal Căutare
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 220 evaluări
Prep 10 min.
Total 10 min.
10 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g
Calorii 504 kJ / 120 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 3 g
Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Kürbiskernpesto

4.5(35)

10min

Ajvar - Rote Paprikasauce

4.5(69)

1h 15min

Sauce Hollandaise

4.4(4.1K)

15min

Orangendressing

4.3(125)

5min

Zitrus-Aioli

4.3(64)

10min

Sansibar-Sojasauce

4.9(16)

1h

Himmlischer Aufstrich aus Himbeeren und weißer Schokolade

4.2(147)

25min

Avocado-Ei-Spread

4.6(1.2K)

25min

Zwiebel-Chutney

4.3(20)

40min

Peperonata mit Oliven

4.6(37)

1h

Gurken-Relish

4.7(385)

1h 30min

Tomatenketchup

4.5(131)

1h 20min

 Afișare toate