Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

4.3 213 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

10 Portionen

Ingrediente

Knoblauchzehe
1
Sesam
20 g
Olivenöl
30 g
Limettensaft
30 g
Pfeffer
½ TL
Salz
¼ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
1
Koriander abgezupft
2 Stängel
weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
1 Dose

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorii 504 kJ / 120 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Buffalo Chicken Dip

1h

Rotweinbutter

3h 20 min.

Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse

25 min.

Zitrus-Aioli

10 min.

Joghurt-Ingwer-Dressing

10 min.

Ei-Sauce zu gekochtem Spargel

10 min.

Kürbis-Aprikosen-Chutney

1h

Avocado-Mayonnaise

15 min.

Paprika-Walnuss-Dip

5 min.

Buttersauce zu Fleisch oder Fisch

30 min.

Rote-Linsen-Aufstrich

35 min.

Kichererbsencreme

9h 45 min.

Afișare toate