Sari la conținutul principal Căutare
Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus
4.3 209 evaluare
Prep 10 min.
Total 10 min.
10 Portionen
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Knoblauchzehe
    1
  • Sesam
    20 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Limettensaft
    30 g
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ½ TL
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 220 g), in Stücken
    1
  • Koriander abgezupft
    2 Stängel
  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft
    1 Dose

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 3 g
Calorii 504 kJ / 120 kcal
Grăsimi 10 g
Fibre 3 g
Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Auberginencreme "Orient"

4.0(99)

2h

Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln

4.6(205)

25 min.

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

4.5(38)

10 min.

Mango-Chutney

4.8(717)

1h

Gurken-Relish

4.6(14)

1h 30 min.

Pinienkern-Schnittlauch-Pesto

4.4(99)

10 min.

Kräuterfrischkäse

4.5(69)

5 min.

Joghurt-Kresse-Dip

4.6(198)

10 min.

Limettenbutter

4.6(23)

5 min.

Paprika-Tomaten-Chutney

4.7(163)

1h

Puten-Ei-Aufstrich

4.2(26)

10 min.

Mango-Avocado-Salsa

4.4(153)

15 min.

 Afișare toate