Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 ½ oz olive oil, divided
- 24 oz fresh corn kernels (approx. 6 corn cobs)
- 1 jalapeño pepper, deseeded, to taste
-
1
oz green onions, in pieces (2 in.)
sau 1 oz red onion, in pieces (2 in.) - 6 oz red bell pepper, in pieces (2 in.)
- 6 oz cucumber, in pieces (2 in.)
-
1
oz fresh cilantro leaves
sau 1 oz fresh mint leaves - 1 oz lime juice (approx. 1 lime)
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 400.1 kJ / 95.6 kcal
- Proteine
- 2.5 g
- Carbohidrați
- 13.8 g
- Grăsimi
- 4.8 g
- Grăsimi saturate
- 0.7 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodiu
- 204.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Loaded Potato Soup
30 min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 min
Cranberry Vinaigrette Fall Salad
10 min
Chickpea Ratatouille
1h
Steamed Frittata Egg Cups
45min
Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)
25min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15 min.
Peruvian Ceviche with Leche de Tigre
1 godz. 50 min
Lentil Salad
35min
Potato, Bacon and Cheese Tortilla
50min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15min