Sari la conținutul principal Căutare
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada

Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
4.5 20 evaluări
Prep 20 min.
Total 2h 50 min.
6 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Ensalada
  • 200 g de lentejas pardinas
  • 1000 g de agua (y más para remojar)
  • 2 cucharaditas de sal
  • 200 g de mijo en grano
Aliño
  • 1 limón
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 450 g de granos de granada (2-3 granadas)
  • 3 - 4 ramitas cilantro fresco (solo las hojas)
  • 2 - 3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Proteine 12.5 g
Calorii 1739 kJ / 416 kcal
Grăsimi 18.8 g
Fibre 9.8 g
Carbohidrați 48 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vida sana 88 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ensalada griega de patata

4.7(29)

1h 10min

Ensalada campera con naranja

4.7(443)

1h 10min

Piquillos rellenos y vinagreta de pimientos

4.8(430)

10min

Tostas de crema de salmón y lombarda

4.7(28)

20min

Ensalada de verduras y fruta

4.5(28)

5min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

4.4(199)

1h 30min

Ensalada de quinoa y queso feta (sin gluten)

4.5(58)

1h

Bocadillo de pan sin horno con ensalada de huevo

4.8(16)

1h 15min

Plátanos asados con queso y mojo verde

4.8(13)

45min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2h 45min

Gazpacho de mango con huevo de codorniz, aguacate y lascas de salmón

4.2(39)

30min

Espárragos blancos frescos gratinados

4.8(92)

1h

 Afișare toate