Chilli con carne

Chilli con carne

2.9 12 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 portioner

Ingrediente

  • olivenolie
    30 g
  • løg
    150 g
  • fed hvidløg
    1
  • spidskommen, stødt
    1 knivspids
  • rød peberfrugt i mindre stykker
    250 g
  • grøn chili, frisk uden kerner
    1
    ½ tsk chili, tørret, uden kerner
  • tomater fra dåse (hele)
    300 g
    300 g tomat, fra dåse (hele)
  • hakket oksekød
    450 g
  • salt
    1 tsk
  • chilisauce, rød (opțional) efter smag
    1 tsk
  • kidneybønner fra dåse drænet
    400 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Proteine 27 g
Calorii 1452 kJ / 346 kcal
Grăsimi 18 g
Fibre 10.9 g
Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate