Dispozitive și accesorii
Macédoine du jardin
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
400 g d'eau
-
2 œufs entiers, non écalés, froids
-
100 g de petits pois frais écossés
-
100 g de haricots verts frais équeutés et coupés en dés
-
120 g de carotte coupée en dés
-
100 g de pomme de terre à chair ferme coupée en dés
-
50 g de thon en boîte au naturel égoutté
-
3 c. à soupe de mayonnaise
-
quelques olives noires (opțional) pour la finition
-
2 brins de ciboulette fraîche, pour la finition2 brins de coriandre fraîche pour la finition
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
160 mg
Proteine
8.2 g
Calorii
775.1 kJ /
185.3 kcal
Grăsimi
11.4 g
Fibre
3.8 g
Grăsimi saturate
2 g
Carbohidrați
13.4 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Salade de lentilles beluga
35min
Crêpes au kimchi et aux légumes
96h
Pancakes aux épinards
30min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Sincronizada au poulet, tomate et coriandre
1h 15min
Panisses
30min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9h
Rillettes de lapin
12h
Salade asiatique au poulet
30min
Poke bowl
35min
Gambas aux épices et coriandre
25min