Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

4.5 573 evaluări

Prep 10 min.

Total 50 min.

4 Portionen

Ingrediente

Petersilie abgezupft
3 Stängel
Wasser
700 g
Salz
2 TL
Rote Bete, roh mit Schale
250 g
Knoblauchzehen
2
Kichererbsen (425 g)
1 Dose
Tahin
40 g
Zitronensaft
20 g
Olivenöl
40 g
Cayenne-Pfeffer
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1544 mg

Proteine 9 g

Calorii 1169 kJ / 279 kcal

Grăsimi 18 g

Fibre 7.8 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ESSEN & TRINKEN 4/2017 45 rețete
Germania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

1h

Paprika-Auberginen-Mus

1h

Avocadodressing

10 min.

Sauce all'Arrabiata

25 min.

Möhrensauce

25 min.

Paprika-Pesto

40 min.

Gurken-Schinken-Aufstrich

10 min.

Currywurst-Sauce à la Sansibar

30 min.

Vegane Aioli

120h

Gelbes Ketchup

45 min.

Paprikasauce

40 min.

Lachs-Sauce zu Nudeln

30 min.

Afișare toate