Rote-Bete-Hummus
TM6 TM5

Rote-Bete-Hummus

4.5 (399 evaluări)

Ingrediente

  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 700 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 250 g Rote Bete, roh, mit Schale
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Dose Kichererbsen (425 g)
  • 40 g Tahin
  • 20 g Zitronensaft
  • 40 g Olivenöl
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1169 kJ / 279 kcal
Proteine
9 g
Carbohidrați
25 g
Grăsimi
18 g
Grăsimi saturate
2 g
Fibre
7.8 g
Sodiu
1544 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate