Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 ratings

Prep 20 min.

Total 1h 25 min.

5 porcí

Ingrediente

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opțional)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 16 g

Calorii 614 kJ / 147 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plníme! 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1h 10 min.

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 min.

Slávky alla Medoc

Slávky alla Medoc

50 min.

Jemná treska s mascarpone

Jemná treska s mascarpone

35 min.

Rybí rolky s houbovou náplní

Rybí rolky s houbovou náplní

Nu există evaluări

Lososové burgery

Lososové burgery

30 min.

Losos s grapefruitovou quinoou

Losos s grapefruitovou quinoou

50 min.

Mušle à la marinière

Mušle à la marinière

Nu există evaluări

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1h

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 min.

Chobotnice „à lagareiro“

Chobotnice „à lagareiro“

1h 30 min.

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35 min.

Afișare toate