Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 ratings

Prep 20 min.

Total 1h 25 min.

5 porcí

Ingrediente

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (opțional)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 16 g

Calorii 614 kJ / 147 kcal

Grăsimi 5 g

Fibre 2 g

Carbohidrați 11 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Plníme! 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zapečené brambory s lososem a koprem

1h

Tuňáková pizza s olivami

1h

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 min.

Risottata s lososem a houbami

45 min.

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1h

Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou

50 min.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5 min.

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40 min.

Červené rybí kari

30 min.

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 min.

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5 min.

Polévka s mořskými plody

Nu există evaluări

Afișare toate