![Low Carb Breakfast Frittata Low Carb Breakfast Frittata](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0232FD12-E09A-4F54-AA24-B18F34DC1197/Derivates/cf67ac6b-9c52-4fc1-94aa-0da55ae01ebc.jpg)
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 80 g Cheddar cheese, cut in pieces (2 cm)
- 6 medium eggs
- 2 Tbsp double cream
- 2 spring onions, cut in pieces (approx. 30 g)
- ½ tsp dried parsley
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 Tbsp olive oil
- 6 slices bacon, cut into 1 cm strips
- 80 g fresh spinach
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 930 kJ / 224 kcal
- Proteine
- 15.8 g
- Carbohidrați
- 0.4 g
- Grăsimi
- 17.4 g
Rețete alternative
Afișare toatePorridge with Pear Compote
25 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Baby-friendly Apple, Beetroot and Blackberry Overnight Oats
8h 10min
Energising Smoothie
5min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins
30min
Four Seed Power Smoothie
5min
Porridge with Fresh Fruit
10 Min
Baby-friendly Blueberry Oatmeal Fingers
30min
Blueberry Yoghurt
13hod.
Seeded Raspberry Oat Slices
1 godz. 15 min
Green Smoothie Pancakes
45min