Dispozitive și accesorii
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
Prep 15 min.
Total 55 min.
4 porcje
Ingrediente
-
70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować), przekrojonych na pół
-
140 g sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
8 gałązek tymianku, świeżego
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżki cukru
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kaszy jaglanej
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
210 g zielonych szparagów bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
rzeżucha (opțional) ilość do dekoracji
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
10.9 g
Calorii
1411.3 kJ /
337.1 kcal
Grăsimi
21.9 g
Fibre
3 g
Carbohidrați
27.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
LEKKIE KOLACJE III
20 rețete
Polonia
Polonia
SEZONOWE SAŁATKI
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim
45 Min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 Std.
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Sałatka tabbouleh
1 Std. 40 Min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40 Min
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25 Std. 20 Min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 Min
Frittata cukiniowa
40 Min
Tatar z fasoli
5 Min