Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 32 oz water
- 2 oz brown rice
- 2 oz farro
- 2 tbsp flaxseeds
-
1
oz old fashioned rolled oats
sau 1 oz bread cubes - 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 2 oz red bell peppers, cut into pieces (1 in.)
- 2 oz yellow onions, cut into pieces (1 in.)
- 1 oz carrots, cut into pieces (1 in.)
- 1 garlic clove
- 1 tbsp dried basil
- 2 tbsp tomato paste
- ½ tsp salt
- ¼ tsp dried chili flakes
- sunflower oil, to fry
- 4 hamburger buns, toasted
- condiment
- avocado, thinly sliced
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1561 kJ / 373 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carbohidrați
- 60 g
- Grăsimi
- 10 g
- Fibre
- 6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Keto Stuffed Acorn Squash
1 godz. 20 min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 Min
Tomato Tart Tatin
1 Std. 10 Min
Kabocha Sage Risotto
40 dk
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 Std. 25 Min
Loaded Potato Soup
30 Min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1 Std. 25 Min
Pumpkin Curry
45 Min
Butternut Squash Coconut Curry
40 dk
Black Bean Walnut Patties
35 dk
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1 godz. 20 min
Caramelized Onion Pizza Dough
4 Std. 25 Min