Dispozitive și accesorii
Gerste mit Paradeisern und Henderl
Prep 20 min.
Total 45 min.
2 Portionen
Ingrediente
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft3 - 4 Stängel
-
Zwiebeln halbiert160 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Wasser300 g
-
Tomatenmark25 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salz etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zur Dekoration½ TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
getrocknete Tomaten ohne Öl30 g
-
stückige Paradeiser, aus der Dose (Füllmenge ca. 400 g)1 Dose
-
Rollgerste60 g
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut (ca. 250-300 g)2
-
Paprikapulver, edelsüß "Feine Prise"1 ½ TL
-
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert "Feine Prise"½ TL
-
Cocktailtomaten halbiert6
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
43 g
Calorii
1630 kJ /
389 kcal
Grăsimi
4 g
Fibre
11 g
Carbohidrați
43 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Neujahrs- Vorsätze
10 rețete
Austria
Austria
Neujahrs- Vorsätze
10 rețete
Germania
Germania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSenfgurken-Suppe mit Fleischbällchen
1h
Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)
1h 30 min.
Bolitos in Tomatensauce
1h
Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer
1h 30 min.
Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas
50 min.
Tostadas mit Huhn und Rajas
45 min.
Fleisch nach Jalisco-Art in grüner Tomatillo-Sauce
30 min.
Marinade für Huhn nach jamaikanischer Art (Jerk Chicken)
10 min.
Puten-Curry-Eintopf mit Reis
1h 15 min.
Nyonya Hähnchen Rendang
45 min.
Adobong Manok (Hühner-Adobo)
50 min.
Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)
1h 45 min.