Dispozitive și accesorii
One-Pot Barley and Vegetables
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
lemon peel only, no pith (approx. 0.5 oz of peel)1
-
dried porcini mushrooms1 oz
-
fennel seeds1 tsp
-
salt to taste, divided1 ½ tsp
-
fresh ground pepper to taste, divided1 ½ tsp
-
yellow onions quartered5 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
parsnips diced (½ in.) (approx. 3 med. parsnips)5 ½ oz
-
carrots diced (½ in.) (approx. 4 med. carrots)6 oz
-
10 oz sweet potatoes, cubed (½ in.), (approx. 3 med. potatoes)Yukon gold potatoes cubed (½ in.), (approx. 3 med. potatoes)10 oz
-
celery cut into pieces (¼ in.) (approx. 5 stalks)4 ½ oz
-
pearl barley4 oz
-
water22 oz
-
vegetable stock paste2 heaping tsp
-
tomato paste1 oz
-
diced tomatoes (approx. 14.5 oz)1 can
-
8 oz sugar snap peas, slicedbaby portobello mushrooms sliced8 oz
-
parsley to garnish
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
7 g
Calorii
1452 kJ /
347 kcal
Grăsimi
8 g
Fibre
12 g
Carbohidrați
65 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Veggie Table
51 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateClassic Swiss Fondue
15 min.
Artichoke Fettuccine Alfredo
Nu există evaluări
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25 min.
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 min.
Spaghetti Muffins
55 min.
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min.
Southwest Quinoa
40 min.
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1h
Risotto with Broccolini
35 min.
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 min.
Mushroom Ragu with Zoodles
40 min.
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 min.