Dispozitive și accesorii
One-Pot Barley and Vegetables
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
lemon peel only, no pith (approx. 0.5 oz of peel)1
-
dried porcini mushrooms1 oz
-
fennel seeds1 tsp
-
salt to taste, divided1 ½ tsp
-
fresh ground pepper to taste, divided1 ½ tsp
-
yellow onions quartered5 oz
-
garlic cloves2
-
olive oil1 oz
-
parsnips diced (½ in.) (approx. 3 med. parsnips)5 ½ oz
-
carrots diced (½ in.) (approx. 4 med. carrots)6 oz
-
10 oz sweet potatoes, cubed (½ in.), (approx. 3 med. potatoes)Yukon gold potatoes cubed (½ in.), (approx. 3 med. potatoes)10 oz
-
celery cut into pieces (¼ in.) (approx. 5 stalks)4 ½ oz
-
pearl barley4 oz
-
water22 oz
-
vegetable stock paste2 heaping tsp
-
tomato paste1 oz
-
diced tomatoes (approx. 14.5 oz)1 can
-
8 oz sugar snap peas, slicedbaby portobello mushrooms sliced8 oz
-
parsley to garnish
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
7 g
Calorii
1452 kJ /
347 kcal
Grăsimi
8 g
Fibre
12 g
Carbohidrați
65 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Veggie Table
51 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVegetarian Potstickers with Chili Dipping Sauce
45 min.
Lemon Pasta
35 min.
Cheese Omelet with Spinach
25 min.
Pesto Pizza Dough
4h
Risotto with Broccolini
35 min.
Potato Pancakes
45 min.
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 min.
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50 min.
Falafel Waffle
40 min.
Caponata
50 min.
Spicy Sweet Potato and Kale Soup
40 min.
Vegetable Consommé with Gnocchi
30 min.