Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 10 oz cauliflower, cut into florets (approx. 6 florets)
- 2 tbsp olive oil
- 5 oz lacinato kale, cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
- 3 garlic cloves
- 16 oz Roma tomatoes, halved
- 1 tbsp balsamic vinegar, plus extra to garnish
- 1 oz olive oil, plus extra to garnish
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 tsp salt, to taste
- 24 oz water
- 4 oz black lentils
- 3 oz feta cheese, drained and crumbled
- freshly ground black pepper, to taste
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 952.4 kJ / 227.6 kcal
- Proteine
- 9.4 g
- Carbohidrați
- 21 g
- Grăsimi
- 12.9 g
- Grăsimi saturate
- 3.5 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodiu
- 551.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50min
Sautéing Shrimp
15 min
Baked Salmon Cakes with Corn Salsa
45 min
5-Second Rainbow Salad
5 min
Sautéing 7 oz Bell Pepper
20 min
Ham and Béchamel Croquettes
9 godz. 50 min
Roasted Potato Salad
1óra
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1óra 15p
Shrimp Louie Salad
1h 30 min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min