Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 7 oz farro
- 52 oz water, divided
- 1 lemon (approx. 5 oz)
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp freshly ground pepper, to taste
- ½ oz parsley, leaves and tender stems
- 2 oz olive oil
- ½ oz red wine vinegar
- 6 ½ oz red onions, quartered and broken into pieces, divided
- 2 oz green bell pepper, seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 2 oz red bell pepper, seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 7 oz Roma tomatoes, diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
- 5 oz Lebanese cucumbers, diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
- 3 garlic cloves
- 2 dried bay leaves
- 6 sprigs fresh thyme, leaves only, divided
- 3 oz mixed salad greens
- 4 oz feta cheese drained, crumbled to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1191.9 kJ / 284.9 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carbohidrați
- 32.1 g
- Grăsimi
- 14.3 g
- Grăsimi saturate
- 4.2 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodiu
- 587.8 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tuscan White Bean Stew
1 godz.
Loaded Potato Soup
30 min
Turkey Taco Bowl
1 godz.
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1h 15min
Crema de Malanga (Creamy Malanga Soup)
35 min
Avocado Tuna Salad
5min
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 min
Southwest Quinoa
40 min
Spring Garden Minestrone Soup
50 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Vegan "Crab" Cakes
1 Std. 10 Min
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.