Houmous

Houmous

3.9 52 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

500 g

Ingrediente

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 254 mg

Proteine 17.9 g

Calorii 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Grăsimi 22.7 g

Fibre 10.8 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 53.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cuisine méditerranéenne 67 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Ragù bolognese

1h 30 min.

Sauce végane pour rôti

Nu există evaluări

Sauce en poudre pour rôti

Nu există evaluări

Alternative végétalienne au parmesan – Topping pour pâtes

10 min.

Sauce Rouille

Nu există evaluări

Relish de concombre

1h 30 min.

Béchamel express

15 min.

Chutney aux myrtilles

Nu există evaluări

Tzatziki

10 min.

Pico de Gallo

5 min.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

20 min.

Sauce thaï aux cacahuètes

15 min.

Afișare toate