Poitrines de poulet et topping aux courgettes

Poitrines de poulet et topping aux courgettes

4.0 24 evaluare

Prep 10 min.

Total 50 min.

4 portions

Ingrediente

50 g d'oignons en morceaux
100 g de carottes en morceaux (2-3 cm)
300 g de courgettes en tranches
50 g d'huile d'olive extra vierge
400 g de poitrine de poulet tranché horizontalement
500 g d'eau

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 25 g

Calorii 1004 kJ / 240 kcal

Grăsimi 13.9 g

Fibre 1.9 g

Carbohidrați 4 g

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