Dispozitive și accesorii
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Prep 45 min.
Total 1h 15 min.
6 porzioni
Ingrediente
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (opțional) tritato, per guarnire
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porzione
Proteine
18 g
Calorii
2607 kJ /
622 kcal
Grăsimi
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohidrați
47 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
La magia del vapore
72 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateRigatoni al pesto di zucca e funghi porcini
40 min
Risotto veloce
25 min
Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt
30 min
Torta salata con formaggio e porri
1 godz. 5 min
Dal di lenticchie
35 min
Bao buns ripieni di verdure
2 godz.
Zuppa di patate dolci e mais
45 min
One-pot pasta alla greca
30 min
Koshari (الكشري المصري)
Brak ocen
Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)
Brak ocen
Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)
Brak ocen
Bowl Chili sin Carne
Brak ocen