Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.3 4 ratings

Prep 15 min.

Total 2h 30 min.

15 pezzi

Ingrediente

60 g di noci sgusciate
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli ecc...)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Proteine 4 g

Calorii 787 kJ / 188 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 3 g

Carbohidrați 22 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il cibo degli atleti 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rotolini mela e burro d’arachidi

25 min

Cracker al burro d’arachidi

No ratings

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

No ratings

Muffin di frittata con il Nester

50 min

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

No ratings

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 min

Wrap con hummus e verdure grigliate

30 min

Wrap Tikka Masala

40 min

Wrap caraibici

50 min

Carote di pasta sfoglia

1 h

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

No ratings

Müesli con cioccolato e pere

8 h

Afișare toate