Wrap Tikka Masala

2.0 2 ratings

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 732.7 mg

Proteine 34.1 g

Calorii 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 29.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wraps 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rotolini mela e burro d’arachidi

25 min.

Cracker al burro d’arachidi

Nu există evaluări

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Nu există evaluări

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Nu există evaluări

Polpettine di tesoro alle verdure

20 min.

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 min.

Wrap caraibici

50 min.

Carote di pasta sfoglia

1h

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Nu există evaluări

Müesli con cioccolato e pere

8h

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

20 min.

Mini-Burger

Nu există evaluări

Afișare toate