Wrap Tikka Masala

2.0 2 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

4 porzioni

Ingrediente

500 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a pezzi (3 cm)
240 g di ceci, cotti sgocciolati
2 cucchiai di paprica
1 cucchiaino di garam masala
20 g di succo di limone spremuto fresco
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
4 cucchiai di foglie di coriandolo, fresche e un altro po' per guarnire
140 g di yogurt naturale
½ cucchiaino di sale
4 tortillas di farina di frumento (Ø 22 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 732.7 mg

Proteine 34.1 g

Calorii 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Grăsimi 8.7 g

Fibre 2.9 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 29.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Wraps 5 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Müesli con cioccolato e pere

8 Std.

Rotolini mela e burro d’arachidi

25 Min

Cracker al burro d’arachidi

Keine Bewertungen

Palline avena e burro d’arachidi

Keine Bewertungen

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Keine Bewertungen

Muffin di frittata con il Nester

Keine Bewertungen

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Keine Bewertungen

Wrap caraibici

50 Min

Carote di pasta sfoglia

1 Std.

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Keine Bewertungen

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

20 Min

Mini-Burger

Keine Bewertungen

Afișare toate