Fai il pieno di energia con queste ricette dense di nutrienti. Dal nostro ‘Power Smoothie’ all’omelette di bianchi d’uovo, le barrette energetiche o il ‘budino proteico’ inizia qui a prenderti cura di te stesso.
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30 min.
Budino proteico
6h 35 min.
Frittata solo albumi
35 min.
Frullato energetico
10 min.
Muesli croccante
2h
Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti
35 min.
Petto di pollo con funghi e verdure
1h
Porridge con frutta fresca
15 min.
Salmone con noodles di zucchine
25 min.
Tabulè di quinoa e tonno
40 min.
