Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

2.4 15 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

2 Portionen

Ingrediente

Schalotten
20 g
1 Knoblauchzehe
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
1 Zweigchen
Olivenöl, nativ nach Belieben
30 g
Karotten in Stücken (3-4 cm)
20 g
Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
20 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
180 g
Wasser
200 g
feinkörniges Salz
½ TL
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
100 g
Krevetten, roh (opțional) geschält
60 g
Olivenöl, nativ
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (opțional)
2 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 18 g

Calorii 1987 kJ / 475 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 9 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Power Food 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Linguine alla Carbonara mit Zucchetti

Linguine alla Carbonara mit Zucchetti

30 min.

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50 min.

Spaghetti alla Checca

Spaghetti alla Checca

40 min.

Spaghetti alla Nerano

Spaghetti alla Nerano

30 min.

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 min.

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 min.

Reis mit Lachs und Champignons

Reis mit Lachs und Champignons

30 min.

Spaghetti

Spaghetti

15 min.

Ravioli Cinque Pi

Ravioli Cinque Pi

20 min.

Steinpilz-Risotto

Steinpilz-Risotto

45 min.

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

45 min.

Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais

Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais

35 min.

Afișare toate