Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

2.6 17 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

2 Portionen

Ingrediente

Schalotten
20 g
1 Knoblauchzehe
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
1 Zweigchen
Olivenöl, nativ nach Belieben
30 g
Karotten in Stücken (3-4 cm)
20 g
Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
20 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
180 g
Wasser
200 g
feinkörniges Salz
½ TL
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
100 g
Krevetten, roh (opțional) geschält
60 g
Olivenöl, nativ
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (opțional)
2 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 18 g

Calorii 1987 kJ / 475 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 9 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Power Food 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei

1h 25min

Vegetarische Carbonara

30min

Spinatrisotto mit Spargeln

40min

Cremige Poulet-Penne mit Dörrtomaten

30min

Penne mit Tomaten, Schinken und scharfer Salami

45min

Linsenbolognese

1h 30min

Linguine alla Carbonara mit Zucchetti

30min

Spaghetti mit Knoblauch, Olivenöl und Chili

30min

Munder Safranrisotto

45min

Tortelloni mit Haselnuss-Pesto

20min

Pennette mit Safran und Crevetten

30min

Ratatouille Lasagne mit Tomatenpesto

2h 20min

Afișare toate