Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

2.7 19 ratings

Prep 10 min.

Total 35 min.

2 Portionen

Ingrediente

Schalotten
20 g
1 Knoblauchzehe
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
1 Zweigchen
Olivenöl, nativ nach Belieben
30 g
Karotten in Stücken (3-4 cm)
20 g
Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
20 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
180 g
Wasser
200 g
feinkörniges Salz
½ TL
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
100 g
Krevetten, roh (opțional) geschält
60 g
Olivenöl, nativ
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (opțional)
2 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 18 g

Calorii 1987 kJ / 475 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 9 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Power Food 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vegetarische Carbonara

30 min.

Hörnliauflauf

50 min.

Bucatini all'amatriciana

45 min.

Kürbis-Risotto mit Speck

25 min.

Tomaten und Feta Pasta

50 min.

Trenette mit Pesto

45 min.

Bucatini mit Auberginen, Tomaten und Steinpilzen

50 min.

Chorizo-Erbsen-Risotto

30 min.

Auberginen-Ricotta-Lasagne aus dem Varoma

1h 25 min.

Poulet, Spinat und Lauch Risotto

30 min.

Tomaten-Spinat-Pasta

35 min.

Pesto-Lasagne mit Kartoffeln und grünen Bohnen

2h

Afișare toate