Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

Vollkorn-Pasta mit Kichererbs-Crème und Crevetten

2.6 16 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

2 Portionen

Ingrediente

Schalotten
20 g
1 Knoblauchzehe
frischer Rosmarin Blätter gewaschen und getrocknet
1 Zweigchen
Olivenöl, nativ nach Belieben
30 g
Karotten in Stücken (3-4 cm)
20 g
Knollensellerie in Stücken (3-4 cm)
20 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
180 g
Wasser
200 g
feinkörniges Salz
½ TL
Vollkorn-Pasta, getrocknet (z. B. Fusilli, Macaroni, Penne, etc.)
100 g
Krevetten, roh (opțional) geschält
60 g
Olivenöl, nativ
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen (opțional)
2 Prisen

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 18 g

Calorii 1987 kJ / 475 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 9 g

Carbohidrați 50 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Power Food 10 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Conchiglie an frischer Tomatensauce mit Ziegenkäse

45 min.

Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'

40 min.

Japanische Ramen Nudelsuppe

1h 40 min.

Pesto-Lasagne mit Kartoffeln und grünen Bohnen

2h

Cremige Poulet-Penne mit Dörrtomaten

30 min.

Poulet, Spinat und Lauch Risotto

Nu există evaluări

Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto

50 min.

Spaghetti alla Checca

40 min.

Spaghetti alla Nerano

30 min.

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 min.

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 min.

Reis mit Lachs und Champignons

30 min.

Afișare toate