Dispozitive și accesorii
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (opțional) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
602.4 mg
Proteine
6.4 g
Calorii
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Grăsimi
5.7 g
Fibre
1.9 g
Grăsimi saturate
0.9 g
Carbohidrați
46.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Choche wiä no niä.
203 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVegetarische Carbonara
30 Min
Penne mit Tomaten, Schinken und scharfer Salami
45 Min
Poulet-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei
1 Std. 25 Min
Munder Safranrisotto
45 Min
Linsenbolognese
1 Std. 30 Min
Spinatrisotto mit Spargeln
40 Min
Rigatoni mit Kürbis und Steinpilzpesto
40 Min
Risotto mit frischen Steinpilzen
35 Min
Tortelloni mit Haselnuss-Pesto
20 Min
Reis mit Meeresfrüchten
1 Std. 15 Min
Spaghetti mit Knoblauch, Olivenöl und Chili
30 Min
Pasta Auflauf mit Spinat
1 Std. 20 Min