Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
5
oz dried green lentils
sau 5 oz dried brown lentils - 32 oz water, divided
- 2 oz fine sea salt, plus ¼ tsp, to taste, divided
- 5 oz cremini mushrooms, halved
- 3 oz yellow onions, quartered (approx. ½ medium onion)
- 2 oz carrots, cut into pieces (approx. 1 carrot)
- 2 oz celery, cut into pieces (approx. 2 stalks)
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
- 1 oz bread crumbs
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 1 oz brown rice flour
- 1 oz sunflower seeds
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tbsp Worcestershire sauce
- 1 ½ tsp dried oregano
- ¼ tsp ground black pepper, to taste
- 1 pinch dried red chili flakes
- 1 heaping tsp vegetable stock paste
- 4 ½ oz ketchup
- 1 oz balsamic vinegar
- ½ oz maple syrup
- Valori nutritive
- per 1 slice
- Calorii
- 745.7 kJ / 178.2 kcal
- Proteine
- 6.9 g
- Carbohidrați
- 27.2 g
- Grăsimi
- 5.3 g
- Grăsimi saturate
- 0.7 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodiu
- 2427.5 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Lentil Moussaka
2 godz. 20 min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts
1j
Risotto with Spinach and Peas
30 min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 min
Lemon Pasta
35 Min
Root Vegetable Gratin
1j 25 menit
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1j 25 menit
Cauliflower "Fried" Rice
40 min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1j
Butternut Squash Coconut Curry
40 min