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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
Prep 5 min.
Total 10 min.
4 portions
Ingrediente
-
30 g d'échalote
-
menthe fraîche pour la finition
-
5 feuilles de basilic frais
-
2 brins de persil frais
-
300 g de courgettes coupées en tronçons (2 cm)
-
400 g de concombre épluché et coupé en tronçons (2 cm)
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 c. à soupe de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 c. à café de moutarde
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
2.8 g
Calorii
884.8 kJ /
213.5 kcal
Grăsimi
18.8 g
Fibre
2 g
Carbohidrați
7 g
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