Dispozitive și accesorii
Three course meal pentru doi
Prep 20 min.
Total 1h 15 min.
2 porții
Ingrediente
Pesmetul aromat
-
50 g pâine albăchifle50 g
-
cățel de usturoi1
-
5 fire pătrunjel proaspătcoriandru proaspăt5 fire
Three course meal
-
morcovi tăiați bucăți (2-3 cm)250 g
-
dovlecei tăiați bucăți (2-3 cm)250 g
-
praz doar partea albă, tăiat rondele100 g
-
500 g piept de curcan file, fără piele și os, tăiat fâșii (10 x 1 cm)piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (10 x 1 cm)500 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat1 priză
-
cimbru proaspăt (opțional)2 fire
-
1 pară, tăiat în optimimăr (orice soi) tăiat în optimi1
-
1 lingură mierezahăr1 lingură
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
lămâie coaja1
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
foaie de dafin, uscată1
-
apă650 g
-
orez cu bobul lung120 g
Sosul Béchamel
-
lapte250 g
-
făină20 g
-
unt, nesărat sau sărat10 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
nucșoară măcinată1 priză
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porție
Proteine
78 g
Calorii
4222 kJ /
1010 kcal
Grăsimi
28 g
Fibre
11.6 g
Carbohidrați
109 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Noul rețetar de bază
174 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpaghete cu roșii și bacon
35 min.
Budincă de orez cu mere
1h 45 min.
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4h 15 min.
Ratatouille cu năut
1h
Salată de pui și spanac, cu bulgur
Nu există evaluări
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 min.
Sendvișuri cu salată de ouă
25 min.
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 min.
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 min.
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 min.
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45 min.
Clătite cu două feluri de umplutură
40 min.