Dispozitive și accesorii
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
Prep 25 min.
Total 50 min.
4 porce
Ingrediente
-
80 gramů olivového oleje
-
50 gramů sójové omáčky
-
½ čajové lžičky hnědého cukru
-
1 citrón nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4 filety z lososa (150-180 gramů každý)
-
100 gramů šalotky na kousky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů pórku pouze bílá část, na kousky
-
20 - 30 gramů zázvoru, čerstvého (opțional) oloupaného
-
100 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
350 gramů hrášku, zeleného, mraženého
-
450 gramů vody
-
2 čajové lžičky soli, jemné
-
400 gramů růžiček brokolice
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
50 - 100 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku) dle chuti
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porce
Proteine
46 g
Calorii
2782 kJ /
664 kcal
Grăsimi
43 g
Fibre
9.4 g
Carbohidrați
19 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Inspirace pro vás
192 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
Skvělá chuť
72 rețete
Republica Cehă
Republica Cehă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateHrachová polévka s uzeným masem a klobásou
13h 30 min.
Kapustnica
1h 15 min.
Valašská kyselica
45 min.
Králík s černou omáčkou
55 min.
Tuňáková směs s citrónovou majonézou
45 min.
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 min.
Kokotky s polévkou s masovými kuličkami
40 min.
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 min.
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Nu există evaluări
Losos s grapefruitovou quinoou
50 min.
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 min.
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4h 30 min.