Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 140 克 雞胸肉, 切小塊(約2公分)
- 1 大匙 優格
- 60 克 洋蔥
- 10 克 油
- 80 克 白米
- 150 克 整粒罐頭去皮蕃茄, 切小丁(約1公分)
- 1 大匙 蕃茄醬
- 100 克 馬鈴薯, 切小塊(約2公分)
- 160 克 水
- 80 克 豆漿
- 80 克 毛豆
- ½ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 糖
- Valori nutritive
- per 1 人份
- Calorii
- 869 kJ / 208 kcal
- Proteine
- 14.3 g
- Carbohidrați
- 27.8 g
- Grăsimi
- 4.5 g
- Fibre
- 2.8 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
