Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 Tbsp chia seeds
- 3 Tbsp oat milk
- 150 g buckwheat flour
- 1 tsp baking powder
- ¼ tsp fine sea salt
- 230 g oat milk
- 2 Tbsp maple syrup (opțional)
- 1 tsp vanilla extract
- 1 Tbsp oil, for frying
- Valori nutritive
- per 1 piece
- Calorii
- 250 kJ / 59 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carbohidrați
- 9.5 g
- Grăsimi
- 1.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Kedgeree
45 min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min
Vanilla and Honey Toasted Granola
1 Std. 35 Min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 Std.
Porridge with Pear Compote
25min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Exotic Smoothie
5min
Smoked Haddock, Asparagus and Soft-boiled Egg on Toast
35 min
Mango Chia Pudding
4h 10min
Energising Smoothie
5min
Allergen Free Breakfast Cereal
30min
Pomegranate Smoothie Bowl
5min