Sari la conținutul principal Căutare
Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia
3.2 295 evaluări
Prep 5 min.
Total 15 min.
10 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • ovos
    4
  • fermento p/ bolos
    ½ c. chá de
  • flocos de aveia
    50 g
  • banana cortada em pedaços
    450 g
  • Manteiga q.b. p/ untar
  • Mel q.b. p/ servir
  • Frutos vermelhos q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 43.1 mg
Proteine 3.5 g
Calorii 352.4 kJ / 84.2 kcal
Grăsimi 2.1 g
Fibre 1.7 g
Grăsimi saturate 0.6 g
Carbohidrați 13.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 rețete
Portugalia
Revista Maio 2017 28 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1h 20 min.

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20 min.

Rabanadas a vapor

4.8(144)

1h

Ovos no forno com legumes espiralizados

4.4(24)

1h

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Nu există evaluări

Granola de cacau e sementes

Nu există evaluări

Overnight oats de cheesecake de morango

Nu există evaluări

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

3.5(2)

1h 30 min.

Doce de pêssego

5.0(3)

1h 5 min.

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

5.0(6)

12h

Waffles com molho de morango

3.9(7)

40 min.

Bowl de abacate e kiwi

3.4(5)

10 min.

 Afișare toate