Dispozitive și accesorii
Blumenkohl-Zucchini-Salat
Prep 10 min.
Total 15 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Blumenkohl in Röschen250 g
-
Zucchini in Stücken (2 cm)250 g
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten20 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen30 g
-
Chilisauce süß-scharf4 EL
-
Limettensaft4 EL
-
Salz½ TL
-
Öl2 EL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
5 g
Calorii
679 kJ /
160 kcal
Grăsimi
10 g
Carbohidrați
12 g
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ESSEN & TRINKEN 3/2017
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Germania
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