Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 12 pitted dates
- 1 bunch spring onions
- 200 g yellow pepper, cut in pieces
- 200 g red pepper, cut in pieces
- 80 g red onions, quartered
- 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 800 g cauliflower florets
- 60 g olive oil
- 50 g white wine vinegar
- 1 tsp grated lemon zest
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 921.4 kJ / 220.2 kcal
- Proteine
- 3.8 g
- Carbohidrați
- 38 g
- Grăsimi
- 8.1 g
- Grăsimi saturate
- 1.2 g
- Fibre
- 6.5 g
- Sodiu
- 273 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
White Long-grain Rice
35min
Cauliflower Rice
10min
Coconut Creamed Kale
20min
Pilau Rice
30 min
Creamy Mushrooms
35min
Colcannon
35min
Steamed Sprouts and Cauliflower
20min
Ratatouille
40min
Jersey Royal Potato Salad
40min
Jasmine Rice
35min
Potatoes with Yoghurt Sauce
40min
Asparagus with Romesco Sauce
30 min