Cauliflower "Couscous" Salad

Cauliflower "Couscous" Salad

4.3 39 evaluare

Prep 10 min.

Total 10 min.

8 portions

Ingrediente

pitted dates
12
spring onions
1 bunch
yellow pepper cut in pieces
200 g
red pepper cut in pieces
200 g
red onions quartered
80 g
fresh mint leaves only
7 sprigs
cauliflower florets
800 g
olive oil
60 g
white wine vinegar
50 g
grated lemon zest
1 tsp
ground cinnamon
¼ tsp
dried chilli flakes
½ tsp
fine sea salt
1 tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 273 mg

Proteine 3.8 g

Calorii 921.4 kJ / 220.2 kcal

Grăsimi 8.1 g

Fibre 6.5 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 38 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ALTERNATIVE SIDES 11 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Carrot and Coconut Salad

Carrot and Coconut Salad

5 min.

Kashmiri Rice

Kashmiri Rice

30 min.

Rice Salad with Vegetables

Rice Salad with Vegetables

45 min.

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 min.

Pease Pudding

Pease Pudding

13h 10 min.

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1h

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 min.

Cauliflower Stuffed Parathas

Cauliflower Stuffed Parathas

45 min.

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

Spinach with Chickpeas (Espinacas con Garbanzos)

30 min.

Creamy White Beans and Leeks

Creamy White Beans and Leeks

20 min.

Red Cabbage

Red Cabbage

1h

Colcannon

Colcannon

35 min.

Afișare toate