
Dispozitive și accesorii
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
Prep 5 min.
Total 30 min.
6 portions
Ingrediente
Cardamom and Cinnamon Drizzle
-
maple syrup60 g
-
ground cinnamon3 tsp
-
ground cardamom1 tsp
Porridge
-
coconut water1000 g
-
amaranth grains100 g
-
quinoa grains80 g
-
pinhead oats90 g
-
millet grains80 g
-
linseeds40 g
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
289 kcal /
1211 kJ
Proteine
8.3 g
Grăsimi
5.9 g
Carbohidrați
50.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Breakfast Bowls
10 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda