Versiuni compatibile
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Cardamom and Cinnamon Drizzle
- 60 g maple syrup
- 3 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cardamom
Porridge
- 1000 g coconut water
- 100 g amaranth grains
- 80 g quinoa grains
- 90 g pinhead oats
- 80 g millet grains
- 40 g linseeds
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1211 kJ / 289 kcal
- Proteine
- 8.3 g
- Carbohidrați
- 50.8 g
- Grăsimi
- 5.9 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Waffles
25 min
Scrambled Eggs
10min
Green Smoothie Pancakes
45 min
Mango Chia Pudding
4h 10 min
Breakfast Bars
1sa 10 dk
Banana and Oat Muffins
35 min
Cherry Bakewell Oat Bars
1sa 10 dk
Chocolate Pancakes
35 min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30 min
Seeded Raspberry Oat Slices
1h 15min
Spirulina Smoothie
5min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8小时