Dispozitive și accesorii
Courgettes with Corn
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (opțional) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
4.4 g
Calorii
583 kJ /
139 kcal
Grăsimi
9 g
Carbohidrați
10.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ALTERNATIVE SIDES
11 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCarrot and Swede Mash
20 min
Steamed Eggs Sunny Side Up
15 min
Jersey Royal Potato Salad
40 min
Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
35 min
Garlic Potatoes with Caraway
1 h
Cauliflower and Broccoli Gratin
50 min
Rice Salad with Vegetables
45 min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 min
Pease Pudding
13 h 10 min
Minted Mushy Peas with Crème Fraîche
20 min
Coconut and Coriander Chutney
5 min
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1 h