Dispozitive și accesorii
Courgettes with Corn
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 portions
Ingrediente
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (opțional) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
4.4 g
Calorii
583 kJ /
139 kcal
Grăsimi
9 g
Carbohidrați
10.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ALTERNATIVE SIDES
11 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateVegetable Spring Rolls
2h 10 min.
Garlic Potatoes with Caraway
1h
Chinese-style Stir-Fried Vegetables
30 min.
Pilau Rice
40 min.
Rice Salad with Vegetables
45 min.
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
10 min.
Pease Pudding
13h 10 min.
Creamy Leeks
Nu există evaluări
Coconut and Coriander Chutney
5 min.
Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce
1h
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 min.
Cauliflower Stuffed Parathas
45 min.