Coconut Creamed Kale

Coconut Creamed Kale

3.8 54 evaluări

Prep 5 min.

Total 20 min.

6 portions

Ingrediente

coconut oil
25 g
onions quartered
120 g
garlic clove
1
kale cut in bite-sized pieces, tough stems removed
350 g
coconut milk
240 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅛ tsp
ground nutmeg
1 pinch

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 2.7 g

Calorii 541 kJ / 129 kcal

Grăsimi 11.7 g

Carbohidrați 3.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ALTERNATIVE SIDES 11 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Simple Ideas 201 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jersey Royal Potato Salad

40 Min

Creamy Mushrooms

35 Min

Moi Moi

1 Std.

Yam Pottage (Asaro)

35 Min

Rice Salad with Vegetables

45 Min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 Min

Pease Pudding

13 Std. 10 Min

Saffron Quinoa with Baked Chicken in Red Pepper and Tomato Sauce

1 Std.

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 Min

Cauliflower Stuffed Parathas

45 Min

Curly Fries with Garlic Sauce

45 Min

Beetroot Curls Salad with Feta and Walnuts

15 Min

Afișare toate