Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 26 evaluări

Prep 15 min.

Total 55 min.

2 porce

Ingrediente

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 24 g

Calorii 1358 kJ / 323 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Inspirace pro vás 192 rețete
Republica Cehă

Quinoa 10 rețete
Republica Cehă

Výběr porcí 244 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pizza Quattro stagioni

1h 30 min.

Nepečený dort s jahodami

6h 30 min.

Slaný koláč Quiche Lorraine

50 min.

Domácí chléb se zákysem

2h 10 min.

Pšenično-žitná pizza s červeným sugem

1h 40 min.

Sýrový věnec z plněných pizza kuliček

2h 30 min.

Focaccia s cherry rajčátky a pestem

1h 50 min.

Pizza alla Romana

1h 40 min.

Happy veggie empanadas

1h 10 min.

Chačapuri

1h 15 min.

Chléb Pita

1h 30 min.

Pikantní sýrové pečivo

35 min.

Afișare toate