Sari la conținutul principal Căutare
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
4.6 26 evaluări
Prep 15 min.
Total 55 min.
2 porce
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
  • 20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
  • 900 gramů vody
  • 60 gramů quinoy propláchnuté
  • 2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
  • 1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
  • 40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
  • 60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
  • 1 vejce
  • 1 bílek
  • 1 špetka soli
  • 1 špetka pepře černého, mletého

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 24 g
Calorii 1358 kJ / 323 kcal
Grăsimi 16 g
Fibre 2.4 g
Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Inspirace pro vás 192 rețete
Republica Cehă
Quinoa 10 rețete
Republica Cehă
Výběr porcí 244 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Proteinové tvarohové bagely

5.0(7)

55 min.

Pšenično-žitná pizza s červeným sugem

4.3(4)

1h 40 min.

Chléb Pita

4.5(19)

1h 30 min.

Monkey bread (slaný)

4.3(9)

2h 30 min.

Pórkový dort (Porreetorte)

4.6(46)

1h 30 min.

Veganské empanadas s paprikou a houbami

5.0(1)

1h 20 min.

Calzone se šunkou a rajčaty

4.8(15)

2h 50 min.

Slaný závin s osmahnutými bramborami

3.5(8)

1h 30 min.

Srdíčka z listového těsta

3.3(3)

1h 20 min.

Arašídové krekry

4.8(4)

35 min.

Květinová focaccia bez lepku

3.5(2)

1h 45 min.

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

5.0(1)

1h 10 min.

 Afișare toate