Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 evaluări

Prep 15 min.

Total 55 min.

2 porce

Ingrediente

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 24 g

Calorii 1358 kJ / 323 kcal

Grăsimi 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohidrați 20 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Inspirace pro vás 192 rețete
Republica Cehă

Quinoa 10 rețete
Republica Cehă

Výběr porcí 244 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pizza rohlíčky od copaté Aničky

Pizza rohlíčky od copaté Aničky

40 min.

Monkey bread (slaný)

Monkey bread (slaný)

2h 30 min.

Květinová focaccia bez lepku

Květinová focaccia bez lepku

1h 45 min.

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

1h 10 min.

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

Quiche s chřestem a čerstvým kozím sýrem

1h 20 min.

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1h 10 min.

Koláč naruby s paprikami a olivami

Koláč naruby s paprikami a olivami

Nu există evaluări

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

Křupavý slaný koláč s mrkví a cuketou

1h

Pizza Diavola

Pizza Diavola

1h 30 min.

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi

Nu există evaluări

Cibulové sušenky s mákem

Cibulové sušenky s mákem

40 min.

Mrkvový dortík

Mrkvový dortík

2h 30 min.

Afișare toate