Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

4.1 8 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 porzioni

Ingrediente

Quinoa

3 spicchi di aglio
50 g di burro
1000 g di acqua
2 cucchiaini di sale
150 g di quinoa bianca

Insalata

1 cipollotto solo la parte bianca

1 scalogno
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i gambi + q.b. per guarnire
30 g di succo di limone
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
300 g di broccoli a cimette
40 g di mirtilli rossi disidratati
50 g di mandorle a lamelle tostate

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 11 g

Calorii 1937 kJ / 461 kcal

Grăsimi 31 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 31 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetariano 15 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Verdure al vapore con salsa al curry

1 Std. 10 Min

Contorno di carote in agrodolce

1 Std.

Fave al guanciale

35 Min

Finocchi gratinati alla crescenza e taleggio

55 Min

Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)

1 Std.

Crumble di verdure

1 Std. 20 Min

Formaggio fresco alle noci e pane al siero di latte

12 Std. 15 Min

Ceci al pomodoro

40 Min

Contorno di cavolfiore al forno

30 Min

Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite

45 Min

Ala hodi (Patate al curry)

40 Min

Polenta di grano saraceno

1 Std.

Afișare toate