Dispozitive și accesorii
Eckbrötchen mit Sonnenblumenkernen
Prep 20 min.
Total 14h
8 Stück
Ingrediente
-
Sonnenblumenkerne70 g
-
Weizenkörner180 g
-
Weizenmehl Type 550 und etwas mehr zum Bemehlen300 g
-
frische Hefe5 g
-
Honig flüssig1 TL
-
Wasser1030 g
-
Salz (10 g)2 TL
-
10 g Pflanzenöl, und etwas mehr zum EinfettenSonnenblumenöl und etwas mehr zum Einfetten10 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Stück
Sodiu
589 mg
Proteine
9 g
Calorii
1158 kJ /
277 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
4.6 g
Grăsimi saturate
1 g
Carbohidrați
47 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2017
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