Dispozitive și accesorii
Maquereaux et artichauts à l'escabèche
Prep 20 min.
Total 12h
4 portions
Ingrediente
-
100 g d'oignons nouveaux
-
150 g de carottes coupées en tronçons
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 artichauts tournés, les fonds uniquement, coupés en lanières (5 mm) (voir "Conseil(s)"
-
300 g de vin blanc sec
-
200 g d'eau
-
90 g de vinaigre de cidre
-
2 cubes de fond de légumes en gelée
-
3 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts
-
4 maquereaux frais, vidés levés en filets
-
20 brins de ciboulette fraîche ciselés
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
44 g
Calorii
2487 kJ /
597 kcal
Grăsimi
36.3 g
Fibre
3 g
Carbohidrați
9.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® et moi N°7 C’est la saison
12 rețete
Franța
Franța
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalade de courgette, riz et thon
25 dk
Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic
30 dk
Galette individuelle à la confiture d'oignon et magret de canard
1sa 45 dk
Poke bowl hawaïen
45 dk
Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne
2sa 20 dk
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15 dk
Gaufres au blé noir
1sa 30 dk
Dim sum "Shao mai"
1sa 45 dk
Crabe et pamplemousse sur crème avocat-banane
15 dk
Salade d'œufs pochés
40 dk
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 dk
Tempuras de légumes et crevettes
25 dk