Sari la conținutul principal Căutare
Ensalada de quinoa roja

Ensalada de quinoa roja
4.7 55 evaluări
Prep 10 min.
Total 45 min.
6 raciones
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 200 g de quinoa roja
  • 400 g de agua
  • ½ cucharadita de sal
  • 200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
  • 100 g de canónigos
  • 1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños
  • 150 g de aceitunas negras en mitades
Aliño
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • ½ cucharadita de tomillo seco
  • 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 1 cucharadita de sal
  • 20 g de vinagre balsámico
  • 60 g de aceite de oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 781.3 mg
Proteine 12.3 g
Calorii 1601 kJ / 383 kcal
Grăsimi 16.6 g
Fibre 8 g
Grăsimi saturate 1.9 g
Carbohidrați 47.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

En forma con Thermomix® 10 rețete
Spania
Superfood 13 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Boquerones en vinagre

4.4(57)

48h

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30 min.

Pan camembert

4.9(8)

2h 30 min.

Tartar de fuet

4.3(113)

30 min.

Barritas de queso y romero (sin gluten)

4.0(17)

1h 30 min.

Ensalada tabulé

4.6(157)

1h 20 min.

Ensalada de lentejas con bacalao

4.4(61)

10 min.

Bao buns negros con calamares

4.6(93)

40 min.

Empanadillas de berenjena y calabacín con queso

4.4(124)

1h 40 min.

Salpicao (ensalada de pollo brasileña)

4.6(46)

45 min.

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 min.

Börek de ternera - Turquía

4.5(126)

1h 10 min.

 Afișare toate