Ensalada de quinoa roja

Ensalada de quinoa roja

4.7 55 evaluări

Prep 10 min.

Total 45 min.

6 raciones

Ingrediente

200 g de quinoa roja
400 g de agua
½ cucharadita de sal
200 g de garbanzos cocidos (lavados y escurridos)
100 g de canónigos
1 pimiento rojo cortado en trozos pequeños
150 g de aceitunas negras en mitades

Aliño

2 - 3 dientes de ajo
½ cucharadita de tomillo seco
4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharadita de sal
20 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 781.3 mg

Proteine 12.3 g

Calorii 1601 kJ / 383 kcal

Grăsimi 16.6 g

Fibre 8 g

Grăsimi saturate 1.9 g

Carbohidrați 47.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

En forma con Thermomix® 10 rețete
Spania

Superfood 13 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 min

Coquinas al ajillo

1 h

Ensalada de cebada perlada con verduras

45 min

Pastel de calabacín con gratinado de piñones

1 h 30 min

Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón

11 h

Bao buns a la catalana

2 h

Ensalada de pasta, huevo y patata con vinagreta a la italiana

40 min

Cogollos a la parrilla con vinagreta

15 min

Gyozas vegetarianas de shiitake

2 h 30 min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 min

Milhojas de berenjena con paté ibérico, setas y Torta del Casar

55 min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 min

Afișare toate