Avena en frascos

Avena en frascos

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Prep 5 min.

Total 12h 10 min.

2 porciones

Ingrediente

1 plátano pelado y en trozos
200 g de leche
½ cdita de canela en polvo
2 cdas de azúcar
70 g de hojuelas de avena
10 g de chía
50 g de fresas picadas

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porción

Proteine 10 g

Calorii 1126 kJ / 268 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 7 g

Carbohidrați 57 g

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