Dispozitive și accesorii
Tagliolini mediterran mit Schwertfisch
Prep 5 min.
Total 20 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Petersilie abgezupft1 Stängel
-
natives Olivenöl20 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft2
-
rote Chilischote, getrocknet entkernt1
-
Wasser zum Kochen der Nudeln
-
Salz zum Kochen der Nudeln
-
Cherry-Tomaten halbiert250 g
-
Schwertfisch in Stücken (1-2 cm)250 g
-
Tagliatelle (Tagliolini), trocken320 g
-
Oliven, schwarz, entsteint halbiert20 g
-
Kapern, gesalzen eingelegt, abgetropft1 TL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
25 g
Calorii
1912 kJ /
457 kcal
Grăsimi
13 g
Fibre
4 g
Carbohidrați
65 g
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