Curry de lentejas con pollo

Curry de lentejas con pollo

4.4 141 evaluări
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 raciones

Ingrediente

  • de curry en polvo
    4 cucharadas
  • de canela molida
    1 pellizco
  • de pimentón dulce
    1 cucharada
  • de jengibre en polvo
    1 cucharadita
  • de azúcar
    1 cucharadita
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta de Cayena molida (ajuste a su gusto)
    ½ - 1 cucharadita
  • de aceite de oliva
    30 g
  • dientes de ajo
    2
  • de cebolla
    40 g
  • hoja de laurel seca
    1
  • de tomate concentrado
    20 g
  • de yogur natural
    200 g
  • de leche de coco
    200 g
  • de zumo de limón (opțional)
    20 g
  • de pechuga de pollo sin piel (en dados de 3 cm)
    600 g
  • de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas (2 botes)
    800 g

Valori nutritive per 1 ración

Calorii 624 kcal / 2610 kJ
Proteine 57 g
Grăsimi 22 g
Carbohidrați 42 g
Fibre 14.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate