Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g papaia cortada em pedaços
- 1 lima (raspa e sumo)
- 2 c. sopa de sementes de chia, mais q.b. p/ guarnecer
- 6 - 8 cubo de gelo
- 120 g iogurte magro
-
250
g bebida de arroz
sau 250 g bebida de soja - 2 pés de hortelã, só as folhas
- ¼ malagueta vermelha (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 copo
- Calorii
- 975.9 kJ / 233.3 kcal
- Proteine
- 5.8 g
- Carbohidrați
- 40.1 g
- Grăsimi
- 7.5 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodiu
- 95.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Batido energético
10 Min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Papas de aveia com banana e mel
10 Min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 Min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 Min
Batido de abacate e espinafres
5min
Probióticos para pequeno-almoço colorido
10 Min
Panquecas de frutos do bosque
45 Min
Iogurte com manga e coco
10 Min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Pão integral com tomilho-limão
2h 35min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30min