Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g papaia cortada em pedaços
- 1 lima (raspa e sumo)
- 2 c. sopa de sementes de chia, mais q.b. p/ guarnecer
- 6 - 8 cubo de gelo
- 120 g iogurte magro
-
250
g bebida de arroz
sau 250 g bebida de soja - 2 pés de hortelã, só as folhas
- ¼ malagueta vermelha (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 copo
- Calorii
- 975.9 kJ / 233.3 kcal
- Proteine
- 5.8 g
- Carbohidrați
- 40.1 g
- Grăsimi
- 7.5 g
- Grăsimi saturate
- 1.9 g
- Fibre
- 8.8 g
- Sodiu
- 95.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Doce de abacaxi
45 min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Smoothie de beterraba
5 min
Café dalgona
15 min
Overnight oats de morango
8h
Papas de chia com ananás e especiarias
20 min
Batido de banana e mirtilos
5 min
Pão integral com tomilho-limão
2 godz. 35 min
Overnight oats com pera
8h
Porridge
15 min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 Min
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
35 min