Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

4.9 120 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 copos

Ingrediente

bananas (200 g aprox.) cortada em pedaços
2
mirtilos congelados
80 g
sementes de linhaça
1 c. sopa de
1 c. sopa de gérmen de trigo
iogurte magro
150 g
gengibre fresco
½ cm
bebida de amêndoa
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 copo

Sodiu 108.8 mg

Proteine 5.8 g

Calorii 900.4 kJ / 215.2 kcal

Grăsimi 6.3 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 2.3 g

Carbohidrați 38.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

O seu Cookidoo® 2025 - Energizador Matinal 10 rețete
Portugalia

Smoothies 7 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pão alentejano

3 Std. 20 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Pãezinhos divertidos

2 Std.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Batido saudável

10 Min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 Std.

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Arepas com ovo e tomate

30 Min

Afișare toate