Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
- 3 c. sopa de flocos de aveia
-
3
c. sopa de manteiga de amendoim
sau 2 c. sopa de amendoim torrado s/ sal - 15 g chocolate preto (70% cacau) (opcional)
- 550 - 650 g bebida de amêndoa
- Valori nutritive
- per 1 copo
- Calorii
- 1629.6 kJ / 389.5 kcal
- Proteine
- 11.3 g
- Carbohidrați
- 48.2 g
- Grăsimi
- 19.9 g
- Grăsimi saturate
- 5.7 g
- Fibre
- 8.3 g
- Sodiu
- 202.3 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Panquecas de banana e aveia
15min
Rabanadas a vapor
1h
Pão alentejano
3h 20 min
Panquecas de banana
15min
Brioche de abóbora
2h
Mochaccino sem lactose
15min
Batido de banana e mirtilos
5min
Papas de aveia sem açúcar
15min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Papas de aveia de chocolate e pera
8h
Panquecas de alfarroba
40min
Porridge
15min